04.10.2023

Активные прогулки на свежем воздухе

Осень любит жёлтые, красные и оранжевые краски, а иногда осыпает всех нас золотом листопада. В отделении Алкино осень особенно красивая.
Прогулка одна из составляющих оздоровления.
Вдыхание свежего бодрящего осеннего воздуха насыщает кровь кислородом, что улучшает работу сердечно-сосудистой системы и способствует укреплению дыхательных путей.
Свежий воздух также помогает укрепить иммунитет человека, повышает тонус организма и улучшает его работоспособность.
Кроме того, свежий осенний воздух, благодаря наличию в нем отрицательных ионов, может улучшить настроение, снять усталость и стресс.
Осень - чудесное время года, когда природа преображается, а дни становятся прохладными и освежающими. Это время года также идеально подходит для активных прогулок и физических нагрузок на свежем воздухе.