Массаж — это не только приятная расслабляющая процедура, но и распространенное средство лечения и профилактики многих заболеваний. Массаж — это эффективная и полезная процедура для укрепления здоровья. Во время него происходит механическое и рефлекторное воздействие на кожу, мышцы, кости и внутренние органы человека.
Воздействие массажных движений:
· повышает мозговую активность (за счет рефлекторного воздействия);
· способствует правильному развитию опорно-двигательного аппарата;
· улучшает кровообращение и тем самым обогащает клетки организма кислородом;
· нормализует мышечный тонус;
· активизирует физиологические процессы, происходящие в организме;
· обеспечивает хорошее самочувствие и настроение.